7个月宝宝都吃什么?

冼寒玲冼寒玲最佳答案最佳答案

7个月的宝宝已经会爬了,这个时候要给宝宝增加营养的摄入,特别是蛋白质和钙的供给,这样有利于宝宝的智力发育和身体发育. 宝宝7个月吃的食物仍然以母乳或配方奶为主,每天保证充足的奶量是获得营养的关键,也可以适当添加一些米粉、果泥等辅食,但食物的类型仍比较单一。

1、主食:除了母乳或者配方奶,可以适当给孩子吃一些淀粉类的食物,比如:馒头、面包、粥、软饭、碎面条等,为宝宝增加能量供给。

2、副食: (1)肉类:应适量进食动物肝脏(鸡肝、猪肝),肉类(牛肉、猪肉、羊肉),鱼类含胆固醇相当高,不应给孩子吃。(2)菜类:可以多给孩子吃些蔬菜,如菠菜、青菜、胡萝卜等,水果类像苹果、香蕉、猕猴桃等等都可以喂给婴幼儿。

(3)其他:可以喂孩子些鸡蛋黄、豆腐、鱼丸、肉沫等,也可以适量喂些纯果汁、酸奶等。但是这些食物都应该用文火煮成烂糊状再喂食。 对于肠胃功能还没有完全完善的孩子来说,饮食上的调节还需要格外注意。

家长需要掌握孩子的消化能力,每次不要让孩子吃得过饱,也不要随便给孩子吃不容易消化的食物,否则很容易导致孩子出现消化不良的情况。

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