10个月宝宝老便秘怎么办？
一、多饮水，喂菜汁、果汁 10个月的宝宝已经懂得用奶瓶喝水了，在每次哺乳或喂食之后，可让宝宝适量饮清水，也可给予各种菜汤、水果汁等，以补充体内水分，促进新陈代谢，维持肠道正常功能。
二、饮食调节 10个月的宝宝已经具备一定的咀嚼能力了，在饮食上可稍作调整： (1)多吃富含纤维素的食品 食物中的纤维素主要来源于蔬菜、水果等，其中蔬菜所含的纤维素对便秘的防治效果最为显著。应让小儿多吃蔬菜，每日食用量不少于50g。应注意饮食的荤素搭配，适当多吃些粗粮，比如玉米面、小米、燕麦、小麦胚芽等，这些食物中含有丰富B族维生素，能够有效地帮助消化液分泌，降低粪便粘度，有利于排出大便。
(2)减少蛋白质类食物的摄入 可减少豆类、蛋类等高蛋白食物摄入，改吃米面即可；对于平时肉吃得比较多的孩子，可适当控制肉类摄入量，减轻肠道负担。
三、按摩，锻炼排便意志 家长可辅助婴儿做收腹操，帮助其腹肌恢复张力，每天3次以上，每次10分钟左右，有助于大便通畅。还可以轻轻按摩腹部，每天2～3次，每次5分钟。同时培养宝宝按时排便的习惯，建立良好的条件反射。当宝宝有便意时，应鼓励其尽快排便，以免长期抑制排便而形成粪块。
四、药物调理 除了以上的日常护理和调养外，对于特殊情况的便秘，还需及时用药干预。一般无需服用抗生素等，可给宝宝服用益生菌制剂，如双歧杆菌、乳杆菌等；还可服用通便药物，如乳果糖口服液等，必要时可使用开塞露、甘油灌肠剂等协助通便。 但需要提醒的是，使用上述方法应在医生指导下进行，切忌自行给孩子胡乱用药！