孕妇两个月要吃奶粉吗？
不用特意去喝孕妇奶粉 孕期饮食遵循平衡膳食原则，荤素搭配、粗细搭配，保持食物多样性，每天均衡食用肉类（包含鱼肉）、蔬菜、水果、粗粮等，就可以满足胎儿的生长发育需求了。 如果孕早期出现恶心、呕吐等早孕反应，影响进食，可以少食多餐，适量吃一些自己喜欢的零食（含坚果类零食要适当控制食用量哦！） 如果担心孕期营养不足，可以在医生的指导下服用复合维生素片剂或含叶酸的多种维生素丸。但要注意不能擅自服用维生素制剂，也不能额外大量摄入维生素和矿物质。（其实只要平时均衡饮食，一般都不会有缺乏维生素的情况呀！）
到了孕中期和晚期，随着胎儿的快速生长发育，母体对营养物质的需求也会相应增加，如果在前期没有补充足够的营养，此时可以适当加强营养，多吃一些富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜水果等。 但是对于孕妇来说，最重要的是别挑食偏食，因为偏食容易导致营养不良。不要过量摄取营养，以免导致肥胖，加重生理负担。 需要注意的是，无论是孕前还是孕中，都不要再饮用了含有咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡，也不宜摄入过多高糖分的果汁及含糖饮料。
另外，要注意的是，尽管现在生活条件好了，孕期不需要再刻意补充啥“孕期特殊需要的营养”了，但是千万不要自行滥补啊！特别是那些含有激素类的补品（比如燕窝），不是普通人随便吃吃就能起到作用的；有些补品虽然营养丰富，但如果过度摄入也会带来副作用。