九个月宝宝吃黑米粥吗?

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首先,很赞同“三顶医生”的答案! 辅食添加原则:少量、多次,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种。 但同时,也要说一说黑米粥的问题:

1.九个月的宝宝其实已经有了一定的咀嚼能力,可以开始尝试磨牙饼干等需要咀嚼的食物了;

2.宝宝的肠胃功能还没有发育完全,而黑米中含有丰富的淀粉和膳食纤维,虽然淀粉经过蒸煮会部分糊化,但仍然是难以消化的碳水化合物,会加重脾胃负担;

3.虽然黑米有补血的作用,但是宝宝本身血液含量就高的,再补充反而容易引起维生素B12缺乏(维生素B12属于水溶性维生素,不易储存,如果缺乏,早期改善饮食结构可以快速补充)。而且谷物类的食物含铁量都不高,吸收率也一般。 如果一定要给九个月的宝宝吃黑米,最好把黑米煮得烂一些,然后加些排骨汤或骨头汤一起熬成粘稠的米糊给宝宝喝。并且注意不要一次给宝宝喂得过多过饱,免得加重胃肠负担,引起消化不良。 提醒一点,无论给宝宝吃什么新食物,都要谨慎慢慢给予,以免发生过敏反应。

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