孕妇四个月能吃燕窝吗？
可以的，四个月的宝宝已经形成大脑，吃燕窝可以有效促进脑部发育 怀孕4个月开始，胎儿的脑细胞迅速增加，需要大量优质蛋白，特别是富含氨基酸和微量元素的高蛋白，以供脑细胞合成。还要摄入充足的维生素、矿物质，为胎儿提供营养保障。 燕窝中含有丰富的营养成分，特别适合孕期食用。
1.燕窝中含有的唾液酸能刺激细胞的分化，从而加速人体对钙、铁等微量元素的吸收，有利于宝宝的骨骼发育；
2.燕窝中含有表皮生长因子(EGF)和人参精华，可以促进细胞分裂，增加皮肤的胶原纤维、弹性纤维含量，增强皮肤张力，延缓皮肤衰老。还可以滋润肌肤，预防妊娠纹；
3.燕窝中多种氨基酸和蛋白质都有利于大脑发育，其中赖氨酸能够促使神经传导加快，提高记忆力，促进脑细胞的再生。
所以孕期可以吃燕窝，而且对于孕产期的妈妈来说，效果绝赞！