十个月的宝宝可以吃饼干吗?

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10个月宝宝已经长了8颗牙,有些宝宝甚至已经长了10颗牙,对咀嚼能力有了一定的要求,这个阶段可以适当给宝宝吃点饼干等辅食了,但需要注意以下几个问题: 首先、选择合适口感的饼干,刚开始给宝宝吃饼干时,可以选择味道比较淡的饼干,比如蔬菜饼干和酸奶饼干,尽量避开含盐量高的饼干以及糖果类零食,以免宝宝产生嗜甜或偏食挑食的问题。

第二、饼干要弄碎给宝宝吃,由于宝宝的牙齿还没完全长出,咀嚼功能较弱,而饼干是比较硬的食物,直接给宝宝吃容易噎到,所以最好将饼干泡着吃或者打成糊给宝宝喝,这样比较容易消化。 第三、少给宝宝吃饼干,饼干属于精加工食品,除了能量外,含有较高的脂肪、蛋白质,而蔬菜等食物富含膳食纤维,是天然营养物质,更有利于宝宝的肠道健康。不建议宝宝吃太多饼干,做到少吃多餐,适当添加辅食即可。 第四、注意食品安全,给宝宝吃的饼干一定要购买正规厂家生产的,注意包装上的生产日期,以保证卫生和安全。

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