喝钙锌口服液副作用吗？
这个需要看是什么类型的缺钙，以及缺锌程度如何了。 一般我们补充的钙成分，大部分都是无机钙，也就是从矿石中提取的，含钙量非常稳定，基本200毫克一袋。但是有个缺点，就是吸收利用率比较低，需要大量的胃酸参与，才能发挥它的作用。这样就会刺激胃部，产生不适感，比如恶心、呕吐或者厌食等。另外，这个补钙剂量如果长期摄入过多的话，有可能引起高血钙和肾脏损伤。 所以如果是婴幼儿或者胃肠道功能比较弱的老年人，建议选择水溶性好的有机钙如氨基酸螯合钙（迪巧）或者乳酸钙，这类钙对胃肠的刺激较小。
而锌是人体必需的微量元素之一，一旦缺乏会导致味觉下降，食欲不振；另外还会影响生长、生殖系统的发育，出现痘痘、痤疮等情况。一般情况下，通过合理膳食是可以满足人体对锌元素的需求量的，只有在某些特殊情况，如消化道疾病引起的营养流失，或者是严重挑食、偏食导致的食物结构不合理，才需要我们额外补充锌制剂。 不过要注意的是，虽然补锌有利于骨骼发育，但若是孩子体内不缺锌，反而过量补充，会造成反效果。因为人体对各种微量元素是有一定饱和量的，若是在短时间内过量补锌，身体无法及时消化，就会积滞体内，造成中毒。所以，在给孩子补锌的时候，一定要严格遵循医生的建议！