柠檬有美白作用吗？
当然有！柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种水溶性维生素，极易被人体吸收，在人体体内起着还原剂的作用，可以将体内的羟基酮化合物（即致癌物）还原成无毒物质，并且可以抑制酪胺酸酶的活性，从而阻断黑色素生成，起到美白的效果。 除了直接食用柠檬达到美白效果外，还可以将柠檬用来泡水饮用、腌制着吃或者制成化妆品来使用。
1、用柠檬泡水饮用
取一个干净的玻璃杯，放入适量柠檬片，再倒入开水冲泡，加盖焖十分钟即可。注意在冲泡的时候不要加糖哦~由于柠檬中含有大量的果胶纤维和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，如果有食欲不佳的情况可以适当饮用些柠檬水来开胃。
2、用柠檬制作甜品
想要通过吃的方式来摄取更多的维生素C，就可以考虑用柠檬来制作美味的甜品哦～比如柠檬冰棍、柠檬酸奶等。如果怕酸的童鞋，可以在制作前尝一下味道，适当加入一些白糖调味。
3、将柠檬制成护肤品使用
除了以上两种方法之外，我们还可以将新鲜的柠檬榨成汁，再用滤渣网过滤后，放进冰箱中冷藏。每天洁面后，用棉花球蘸取柠檬汁涂抹于面部，长期坚持下来，也可以达到很好的美白效果。