艾条烧成灰有什么作用？
中医的理论是“以痛为输”，哪里痛就灸哪里。 实际上，古人用艾条保健、治疗疾病已经有了几千年的历史，最早在东汉末年就有记载。 《本草纲目》中记载：“艾，可作灸草，……治百病。”可见，古代人就认识到艾叶的药用价值了；到宋代，出现了专门记载艾叶药用的《艾叶》一书；明清以后，许多医学著作中都有记载。 现代科学也证明，艾叶中含有丰富的氨基酸、芳香醇、微量元素等营养物质，这些物质被人体吸收后，能够调节人体阴阳平衡、增强免疫力、抗菌抗病毒，从而起到祛病保健的作用。 而燃烧之后的艾叶，虽然减少了其中的有效成分，但由于热量的作用，能够使经络通畅、活血通络，因此仍有一定的药用价值。 用艾条进行养生保健时，要注意以下几点：
1. 温度不宜过高，以避免烫伤。
2. 时间不宜过长，以每罐（盒）连续使用30分钟左右为宜。
3. 对于年老体弱者或者皮肤敏感者，一开始可以少施灸，待慢慢适应了，再逐步增加灸的量。
4. 注意保暖，防止受凉。 有过敏史的人，在使用艾灸时一定要格外小心。一旦发现有发热、皮疹或其他不适的情况，应立即停止灸疗，局部可用毛巾浸冷水湿敷。 需要注意的是，并不是所有人都可以通过艾灸来养生。 比如阴虚体质的人和孕产期妇女就不宜采用艾灸的方法来养生，以免出现不良反应。