a咖啡有没有副作用？
咖啡因是中枢神经系统刺激剂，能够兴奋大脑皮层、产生强烈的兴奋感；还能促进脑内生成和释放内源性的去甲肾上腺素、5-羟色胺和肾上腺素的神经递质，这些神经递质的改变能够起到振奋精神的作用并且有轻微的麻醉效果，因此可以减轻病人的疼痛感觉；咖啡因可能还有抑制食欲的功效，对于需要控制体重的人来说，经常饮用咖啡可能会带来一些好处。 虽然偶尔喝杯咖啡能够提神醒脑，但如果长期大量喝咖啡有可能会引发一些身体的不良反应。如果是在孕期过量喝咖啡的话，甚至还有可能对胎儿造成不良影响。
1. 咖啡因具有兴奋作用，长期或大量食用会造成人体功能紊乱，出现头晕、头痛、失眠、心悸、烦躁、焦虑、恶心等症状，严重时甚至会危及生命。尤其要注意，服用抗抑郁药物的患者如果过量摄入咖啡因可能会导致中毒。 2. 有研究表明，每天一杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险比不喝咖啡的人要高30%左右。如果已经患有糖尿病，过度摄取咖啡因有可能导致病情恶化。患有心脏疾病以及高血压的患者也应减少咖啡的摄取量。
3. 对孕妇来说，过量喝咖啡有可能影响胎儿发育。在怀孕初期，咖啡因可能有致畸作用，会使胚胎细胞产生病变；在孕中期及孕晚期，如果孕妇大量喝咖啡，咖啡因可能通过胎盘进入羊膜腔，导致胎儿缺氧，进而影响其大脑、心脏等器官的生长发育。另外，有研究发现，母亲在孕期过多饮咖啡，婴儿成年后患肥胖症的可能性会增大。
4. 婴幼儿对咖啡因的代谢能力较低，而年龄越小的孩子代谢能力越低，任何含有咖啡因的食物都不适宜给婴幼儿吃。