双歧因子有副作用吗？
目前，国内市场上的“双歧杆菌”制剂主要分以下三大类： 一是含有特异性生物活性物质的双歧杆菌菌株制品；二是以双歧杆菌为定植因子的益生菌活菌制剂 ；三是含双歧杆菌代谢产物的益生菌活菌前体药物。由于这些活菌或活性产物可被消化液分解，若经空腹服用，很可能会被迅速杀灭而失去治疗作用。因此必须采用餐后服用、少食多餐的方式予以补充。 目前，市场上不少益生菌产品都标注着“进口菌种”、“美国专利”等字样，令人眼花缭乱。其实，判断益生菌是否优质，关键要看两点：一是是否有国家认可的验证报告，证明其安全性以及活性（活菌数量）；二是什么菌种，因为不同菌种之间的功效存在差异。 目前市面上很多品牌的益生菌胶囊里，含的双歧杆菌都有Bb-12和BB-536。但这两种菌有何区别呢？应该选择何种菌株才能起到最好的效果呢？ 其实，人们摄取益生菌的主要目的是维护肠道健康。而要维持肠道健康，关键是要有充足的活菌，并且能够维持肠道内的菌群平衡。
首先需要强调的是，无论选择何种菌株，都必须确保是活的菌株才行。因为只有活着的微生物才能够保持细胞壁的完整，发挥其生理功能。一旦微生物死亡，其细胞壁就会塌陷，导致其中的成分流失，甚至受到细菌内毒素的刺激而引起腹泻。 所以，为了保证活菌的数量，在储存条件上必须要满足要求。比如有的品牌在产品外包装上标示“2～8℃冷藏保存”，这就意味着在运输和销售过程中必须保证这一温度要求，否则会影响药效。
其次，对于同一功能的菌株来说，不同人的适应性和敏感性会有差异，如果一人服用有效果，并不代表其他人服用同样有效。所以，在选择菌株时还要结合个人的具体需求来考虑。 如果是为了缓解肠道敏感引起的腹泻，可以选择对致泻菌有抑制作用的菌株；如果是为了调整肠道菌群平衡，不妨选择能分泌短链脂肪酸的菌株；若是想要改善消化不良，可以先从增加有益菌的数量出发，可以选择能够耐受胃酸且能在肠胃中存活的双歧杆菌菌株。但是需要注意，任何药物的选用须咨询专业医师后实施。 无论采用哪种方法，关键是要做到“适己而宜”。