多莓片的功效与作用？
这个问题，我的回答是，没吃过，所以没有发言权。 不过我可以给你讲讲，我吃过的一种效果不错的复合维生素——新澳特VC咀嚼片。这是我之前吃过的一种复合维生素，里面就含有维生素C、维生素E等19种营养元素，对于提升免疫力有很好的帮助。 新澳特的这个产品，是我姐姐给我买的，当时因为经常感冒，身体很差，后来吃了这个维生素后，明显感觉自己的身体有了很大的好转，至少不会每个月都生病了。
其实，我们日常通过饮食也可以获取到这些营养素，但是大多数人都不能摄取足够量的营养素，可能你吃的饭菜里包含了各种维生素，但是只要你不爱吃，你的身体摄入的就很少了。如果担心身体吸收的问题，可以选择水溶性比较好的维生素，这样就不会存在吸收的问题了。 另外说一下，这个新澳特的VC咀嚼片中，含有的维生素C含量很高，有1000毫克，而一般维生素C吃多了也不会上火的，所以这个不用担心。
最后，我想说，无论是哪种维生素，都是建议长期吃的，毕竟人体细胞更新是需要一段时间的，如果你今天补，明天就不吃，那么身体是无法实现一个动态的平衡状态的。