儿童发烧能吃什么水果?

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孩子发烧了,作为妈妈非常担心,会想尽办法给孩子降温。在身体散热的同时,也会有大量的水分和营养物质随着汗液、尿液排出体外。所以,除了及时补充孩子因出汗流失的水分外,还要适当补充营养,增强抵抗力,早日康复! 由于孩子发烧时食欲可能没那么好,所以饮食上注意多吃富含营养且易消化的食物即可。可以多吃点蔬菜,比如胡萝卜、青菜等维生素丰富的食物;也可以吃些豆类食物,比如豆腐、豆浆等含蛋白质丰富的食物。 当然,也要注重荤素搭配,适量吃一些肉类食物,如鱼肉、鸡肉等,为身体提供足够的能量和物质基础来维持正常的生理功能。但要注意少吃油腻的食物,避免肠胃负担加重而腹泻。 不过,孩子发烧期间,最好以流质或半流质食物为主,清淡饮食,这样更有利于身体的消化吸收。 值得一提的是,由于孩子发烧时口腔温度很高,又处于反复高热状态,唾液分泌量会大幅度减少,牙龈、舌头等部位会变得比较脆弱,所以应尽量避免食用硬食物,以免损伤口腔黏膜,增加疼痛感和不适感!

还需要提醒家长的是,虽然适当的补充维生素可以缓解病情,但在给宝宝吃水果的时候需注意不要给宝宝吃凉水果。如果水果从冰箱拿出来直接给宝宝吃,很容易伤害到宝宝的脾胃,甚至会引起恶心、呕吐、腹泻等症状。建议家长不要把水果打成汁给宝宝喝,这样会增加宝宝过敏的几率。 如果宝宝对某种水果过敏,父母应该严格控制这类水果的摄入量。如果是第一次食用某种水果,最好先少量给娃吃,观察30分钟,如果没有出现过敏现象,再大量进食。

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