10个月宝宝要补什么？
10个月的宝宝已经会爬，也会站立和走路了，运动能力的提高，消耗的能量增加，如果辅食安排不合理，能量不足，孩子就会食欲下降或者偏食、挑食；同时宝宝已经出牙，咀嚼能力比之前增强，如果食物过于精细，不利于牙齿的发育；另外，随着感官的发育，对食物的挑剔会比6个月以前更加明显。10个月的宝宝在添加辅食上需要更加注意。具体该补充些什么，可以参考我的视频 给宝宝补啥？这3种营养素不能缺
宝宝已经10个月了，接下来准备添加荤类食物了！加荤后要注意以下几点
1）每次只给宝宝添一种新食物，并且量要给的少，让它有一个适应的过程。例如，今天给宝宝的粥里加了瘦肉，那么明天就不要给鱼肉了，等过2-3天再给。这样能大大减少过敏的情况发生。
2）食物制作的越细致越好，以免宝宝吞咽困难、卡喉。
3）第一次吃荤菜时，不要指望宝宝能多吃，宝宝如果对某种食材过敏的话，也不至于一次性就反应很强烈，所以爸爸妈妈不必太担心。不过，要是发现宝宝连续几天出现呕吐、腹泻、精神不佳等情况，就需要立即带宝宝就医，查清原因。 除了注意添加辅食的注意事项外，父母也要开始培养宝宝良好的饮食习惯。比如，吃饭时不随便走动或起身；吃饭时专心、不玩闹、不吃零食；家长要做好榜样，自己饮食规律，不暴饮暴食等等。