儿童能吃钙片吗？
我作为一个儿科医生，很明确的告诉你，儿童确实需要补钙！ 我曾经遇到这样一位妈妈，孩子不到3岁，因为夜间突然腿疼，无法入睡，到医院来看骨关节病科， 经检查后，发现是缺乏维生素D和钙导致，给孩子开了药回家服用后症状很快缓解。 其实像这样的孩子我遇到不止一个，都是由于家长忽视孩子的钙营养情况导致的。
首先来讲，0-3岁的宝宝每日钙推荐的摄入量为400毫克；3岁以上宝宝的每日推荐摄入量是600毫克。 而一般我们日常从食物中摄取的钙含量是比较少的，比如100克牛奶中含有约250毫克的钙，如果是3岁的孩子，每天大约需要喝200毫升的牛奶才能满足身体所需要的量。而吃一个鸡蛋、250克虾皮或者500克绿叶菜所含有的钙量也是非常有限的。 如果宝宝通过食物不能获得充足的钙，那就需要通过药物来补充了，这时可以给宝宝选择含有维生素D的钙剂一起服用，能够促进钙质吸收。 但要注意的是，无论宝宝还是大人，补钙不是越多越好，而是需根据体质而定。如果宝宝体内不缺钙甚至过剩，再补下去，可能会引起中毒。家长在给宝宝补钙前，应先带其检测微量元素，在确定缺钙的情况下再补，否则会适得其反。
另外，需要注意的是，钙剂不宜与洋地黄类药物（治疗心力衰竭的药）同时服用，也不宜与含铁制剂同服，以免影响铁的吸收或钙剂的疗效。 看完是不是觉得儿童也需要补钙呢？