鸡头米儿童能吃吗？
鸡头米也就是芡实，是一种水生植物芡的成熟种仁。由于形状类似鸡蛋，因此被形象地称为“鸡头米”、“鸡头粟”等。 作为药食同源之品，《中国药典》中早有记载，认为其性味归经，可入药，同时具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，是调养身体之佳品。《江苏药用植物志》中还提到，鸡头米对于小便不利、脾虚久泻、白带过多的患者有一定的疗效。
家长是可以适当的给孩子食用一些鸡头米的。 但需要注意的是，因为中医认为鸡头米性温味甘，因此有口干、咽痛、咳嗽等疾病的孩子最好不要吃；对于尿少、尿痛和肠胃功能较弱的孩子也不宜多吃鸡头米。 另外，市场上售卖的鸡头米品质参差不齐，部分商家为了延长保质期会加入大量的食盐来腌制，如果孩子吃多了这样的鸡头米，很容易造成体内钠离子积累，对孩子肝肾造成负担。 所以家长在购买鸡头米时一定要擦亮眼睛，注意鉴别！ 此外还要提醒各位家长，除了鸡头米外，山药、莲子和芡实都是养肾的好食材，可以适当给宝宝吃一些。但是切记不可多吃。