儿童可以菊粉吗?
泻药。 首先,明确一点,无论是什么食物,都不可能像药品一样有治疗疾病的效果。所以,对于“吃某种东西就能治某种病”的说法,都是不科学的。 其次,关于小儿便秘,在饮食方面,建议注意以下几点: 多喝水,多吃富含膳食纤维素的粗粮蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、豆芽、苹果、梨等; 少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜等食物; 规律进食,适量增加高纤维食品,如玉米等杂粮,蔬菜、水果等的摄入,减少精细粮食的摄入; 养成定时排便的习惯,注意劳逸结合,避免久坐不动。 对于年龄较小的宝宝,尤其是一岁以下的婴儿,不建议随意改变饮食习惯,以预防消化不良等疾病的发生。
目前,对婴幼儿功能性便秘的有效疗法主要是改变不良的饮食结构和习惯,可在医师的指导下适当服用调节肠道菌群的产品。 需要注意的是,如果宝宝大便干燥、硬结,一次性不易排出,应避免用力排便以免脱肛或肛门撕裂伤。可涂红霉素软膏等油剂药物,使粪便变得松软,容易排出。
最后说下菊粉,从营养价值上,它和膳食纤维相似,只是含量没有纤维含量高(一般50-80%不等),但它不能被人体直接吸收,进入胃肠道后,经过细菌发酵,会产生短链脂肪酸,进而被人体吸收利用。 对于成人来说,每天2-3克左右的菊粉能够基本满足身体的需要。如果是给宝宝食用,建议根据宝宝的年龄、体重等情况,计算后确定每天的剂量再分次服用。同时,由于菊粉属于益生元,有一定的耐受性,一次服用过多可能会造成腹泻,要特别注意。