婴儿四个半月能吃什么?

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半岁以前的婴儿还不会咀嚼,肠道系统还不能消化吸收一些复杂的食物,半岁以后的婴儿消化功能会不断的完善,他们对食物的消化吸收能力也会更强,下面我们来看一下婴儿四个半月可以吃一些什么?

婴儿四个半月能吃什么

一、菜泥

可用菠菜、油菜、芹菜以及少量的橙子榨汁,然后把残渣榨成泥状,就可以喂宝宝吃了。对于6个月以后的宝宝,也可以把菜泥炒熟以后捣成泥,然后加入少量的配方奶或者水中,用勺子喂给宝宝吃。当菜泥变得比较稠的时候,就可以给宝宝磨牙用了。

二、谷物粥

一般是用燕麦、大麦或者薏米熬制,可以用一点五花肉下锅一起熬制,熬出来会非常香。谷物粥可以起到调节肠胃,促进消化的作用,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力,而且可以提供给宝宝成长所必需的长不饱和脂肪酸,以及维生素E。

三、香蕉泥跟苹果泥

香蕉跟苹果吃熟了以后捣烂成泥状喂给宝宝吃,可以培养宝宝味觉,锻炼宝宝的咀嚼能力,同时香蕉跟苹果还有润肠通便的作用,对宝宝的成长有很好的帮助。

四、鱼泥

鲫鱼、鲤鱼、青鱼或者草鱼,可以去鳞去内脏以后冲洗干净,然后直接把鱼剁成泥状,加一点姜丝,盐,加入冷水煮出来以后,宝宝就可以吃鱼泥了。鱼泥中含有丰富的锌元素,这是宝宝成长必需的营养元素,而且鱼的肉质易于消化吸收,很适合宝宝吃。

五、肝泥

需要鸡肝或者猪肝,冲洗干净以后,把血水清洗干净,然后放入锅中蒸熟,然后用勺子压成泥状,可以加点蒜泥或者盐,调一下味,可以给宝宝食用,婴儿六个月以后,需要添加蛋白质,这个时候可以给宝宝吃肝泥。肝泥中含有丰富的蛋白质、矿物质,还有维生素A、B1、B2等等,对宝宝的成长非常好。

婴儿四个半月饮食注意事项

一、饮食要均衡营养均衡,不仅对宝宝身体健康有好处,而且对宝宝智力发育也是有很大帮助的,宝宝每天的饮食中不仅要包含主食,还要包含水果蔬菜,这样才能做到营养均衡,提供宝宝成长所需要的各种营养元素。家长要根据宝宝的月龄,添加合适的辅食,同时要注意添加辅食的量和次数,不要一次性加太多,要慢慢的增加,这样宝宝才能吸收到新的营养元素。

二、饮食要尽量清淡六个月以后宝宝的味蕾发育已经进入比较旺盛的阶段了,这时的宝宝对味道已经有了一定的感觉,不再像之前一样对味道缺乏感受力和记忆力,所以给宝宝准备的辅食尽量避免味道,尽量保持清淡,这样宝宝可以吸收更丰富的营养,口味过于重,对宝宝健康是不好的。

三、饮食要少油少盐一般给宝宝准备的辅食尽量不要放油,当然也可以适当的放点植物油,不过要注意量,植物油吃的太多对宝宝健康是不好的,如果宝宝已经吃了饭,那就不要吃太多的油,保持清淡就可以,太过油腻的东西,对宝宝的肠胃不是很好。饮食最好不要加食盐,如果没有食盐,宝宝吃的饭就会原汁原味,这对于宝宝口感的磨砺和味觉能力的养成是很有帮助的。

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