婴儿为什么总不睡觉？
婴儿为什么总不睡觉？许多初为人父母者总会有这样的感叹，宝宝还没睡爽的时候，天亮了，只好起床；还没睡着，又要午睡；等到午睡醒来后晚上入睡更困难，有时好不容易睡着后，却又总是在半夜时被惊醒。孩子睡眠上存在的问题，往往要依赖父母对其进行辅导，而弄清婴幼儿睡眠不成熟的原因，是父母正确给宝宝睡眠护理的前提。
1、对婴儿来说，他们的睡眠是浅而混乱的，同时会有许多梦在睡眠期间中发生。所以，孩子的睡眠时间是由很多组成部分组成，包括深睡眠和浅睡眠等。只有清醒着的时间才是所谓的不睡时间，孩子在睡觉时，其实大部分时间是在睡觉，也是不睡时是在醒着的状态，也许还睁着眼。
2、很多家长在孩子睡觉的时候，习惯性的给孩子穿戴很多的东西，把孩子困在了襁褓中。但是又认为孩子应该穿厚重保暖的衣服，这让孩子很不舒服，也不能舒展四肢，这是影响睡眠的。在气温比较低的时候，孩子穿的厚重保暖是可以的，但是在天气允许的情况下，也要让孩子得到一定的活动量，孩子的活动量，也是需要表现在睡眠上面，也就是说，孩子白天睡得很少，到了晚上11点后才会进入深睡眠。
3、孩子如果吃的过多，在胃部有食物的时候，孩子是无法进入深睡眠的。所以在晚饭的控制上，尽量的做到6分饱就可以了，另外在睡觉前的一个小时，也不要让孩子进食任何的东西，这可能会影响孩子的睡觉。对于肠胃吸收不好的孩子，在晚饭的时间，可以适当的提前或延后半个小时。
4、睡觉前的一个小时，最好不要让孩子做让他兴奋的事情，像打闹、玩玩具、看卡通片等等，睡前这个时间段，不要让孩子看到一些刺激的画面。孩子如果能正常的洗一个热水澡，会让孩子更加的舒适，洗澡时间约15分钟，如果天气冷的话，可以适量的缩短，但是水温必须要有保障，不要让凉水给混进热水中，这让孩子洗澡的水温维持在38度到40度之间。