婴儿睡觉该如何盖被子?
孩子过小,不能自主调节睡眠姿势,睡着后手脚乱动是正常反应。孩子出汗多,可选择睡袋式婴儿服,宽松厚软,不用盖被子。也可用薄棉被子盖上小肚,防止腹部受凉。如果孩子脚热,可选择小短裤入睡,避免下肢捂热上身又凉,温差大也不利于孩子健康。
对于能自主入睡的孩子,家长不能太操心。孩子刚睡着时,会感觉热些出汗多,随着睡眠逐渐进入熟睡状态,出汗会减少。家长可在孩子入睡后1小时左右看孩子手脚是否凉了,再酌情给孩子盖被子,别一下盖太厚。有条件的话,室内可用加湿器,保持环境温度适宜。
孩子过小,不能自主调节睡眠姿势,睡着后手脚乱动是正常反应。孩子出汗多,可选择睡袋式婴儿服,宽松厚软,不用盖被子。也可用薄棉被子盖上小肚,防止腹部受凉。如果孩子脚热,可选择小短裤入睡,避免下肢捂热上身又凉,温差大也不利于孩子健康。
对于能自主入睡的孩子,家长不能太操心。孩子刚睡着时,会感觉热些出汗多,随着睡眠逐渐进入熟睡状态,出汗会减少。家长可在孩子入睡后1小时左右看孩子手脚是否凉了,再酌情给孩子盖被子,别一下盖太厚。有条件的话,室内可用加湿器,保持环境温度适宜。