婴儿吃苹果吃多少?
吃苹果的具体数量还应根据婴儿的具体情况而定。对于大多数婴儿来说,2-3岁每天吃一个中等大小的苹果,即可以满足补充营养,又可以满足水果的要求。如果宝宝有腹泻、溃疡、脾虚、肾虚等症状,最好少吃,具体数量由医生指导。宝宝吃苹果,最好直接吃,而不是榨汁或做成水果罐头。
由于苹果含有有机酸和多种矿物质,适当吃苹果能有效地预防软骨病、佝偻病、心血管疾病以及癌症的发病。同时,苹果中含有的黄酮类化合物,具有易吸收、易穿透血脑屏障的特殊性质,它能有效抑制脑细胞的氧化电离,激活脑细胞生物酶,起到保护脑神经的作用。因此,宝宝吃苹果对身体有好处。