婴儿怎么不长肉怎么办?
家长要正确理解宝宝体重增长规律。因为不同月龄宝宝体重增长指标本身存在差异月,2-6个月大的宝宝每月增长500-600克比较正常,7-12月大的宝宝每月增长300-400克左右即可,1-3周岁的宝宝每月增长200-300克左右。所以家长不能单纯的用之前体重的增量跟后面进行对比,否则很容易背上思想包袱。
第二,家长要充分认识到疾病因素、先天性因素等客观因素对宝宝体重增长的影响。这些因素在一定程度上会制约宝宝的体重增长,需要长期观察和调理,而不能一蹴而就。
第三,饮食上要注意保证营养的充足和均衡性。增加辅食中肉蛋奶禽类食物的摄入量,这些食物容易被消化吸收,同时提供优质蛋白,有利于为体重增长提供动力。特别是一些挑食偏食的宝宝,可以通过制作馅类等办法来隐藏这些辅食,以保证摄入充足。
另外,随着孩子慢慢长大,活动量的增加,体内能量消耗也会增加,所以家长要保证孩子充足睡眠和高质量睡眠,避免孩子过度消耗。