婴儿吃什么粥比较好?

丘珍怡丘珍怡最佳答案最佳答案

婴儿可以吃的粥有如下几种:

小米红枣粥:小米100克,红枣15枚,水500毫升。作法:红枣洗净,去核,加水浸泡,大火煮50分钟,滤去渣滓取汁,纳入小米,再加适量水,同煮40分钟。 功效:养血安神、健脾和胃。适用于小儿易怒、大便干结。

八宝甜粥:小米、糯米、豇豆、栗子肉、芡实、百合、核桃肉、葡萄干各10克,水1500毫升。作法:将以上8种原料加水同煮,先用大火煮沸转用文火慢慢地熬,熬至米烂汤稠时即成。 功效:益气养血,润肤美容。适用于血虚乏力、形体消瘦、大便干结。

鲜鱼肉粥:大米50克,鲜鱼肉100克,水600毫升。作法:大米洗净加水煮沸后文火煮至半熟,放入鱼肉同煮至鱼肉熟烂,去渣捣烂成鱼肉糊加入粥中搅匀。 功效:健脾养血,强壮筋骨。适用于小儿体弱消瘦、发育迟缓。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!