孕期营养对胎儿的生长发育至关重要，但营养不是越多越好，也不是单一的补充，而是合理、科学、均衡的摄入。 孕中期是胎儿迅速生长发育的时期，孕妈妈是否摄入足够的营养物质，将影响胎儿大脑的发育和后期的智力发展，所以这一时期的饮食非常重要。 那么，孕中期的女性每天该吃什么呢？
七个月呀，怀孕整个孕期共40周(10个月)，37周以上才算足月，而36-37周之间属于孕晚期，38周就是预产期了，42周(10个半月)胎儿发育成熟，如果超过42周还没生产就要进行干预，否则对母婴都有危险。 每个孕妈妈身体情况不同，宝宝在宫内发育状况也不同，所以没有固定的几个月几斤重的说法。
叶酸，很多人应该都不陌生，作为维生素中的一大重要成员，它参与人体核酸的合成、细胞分裂和免疫过程（1）。在女性备孕期间，服用叶酸能够有效的预防胎儿神经管畸形的发生；并且在怀孕后，还能够减少妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生风险(2-3)。
小苏打的学名叫碳酸氢钠，是一种无机盐，呈白色粉末状，味道咸咸的，有轻微的辛辣味和特有的涩味。 小苏打的作用很多，作为食品添加剂，可以用于糕点、面包、饼干、啤酒等制作过程中调节发酵剂活性、改善风味、增加着色力等等；作为医药用品，可以用于治疗胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感、反酸烧心以及消化不良等症状。
我今年7月份刚拔过牙，也是怀孕三个月左右，去的是我们当地很有名的口腔医院，门诊医生不建议我拔牙，因为怕感染和药物影响胎儿发育；住院部医生看了我的情况觉得可以拔但是有风险，让我回去考虑好。回家后我和老公商量了一下决定还是拔掉吧，万一以后孕期牙齿疼起来很受影响！
可以的，我给我家宝宝做过 具体做法如下： 我们这里有个风俗，就是宝宝满月要洗“三个月澡”意思就是一个月一次清洗身体(全身抹香皂搓澡)，然后月子里每天都要用艾叶水泡脚，去胎毒。在第一次洗澡后，我们这里会给宝宝吃第一个蛋--鸡蛋黄，煮熟了用勺子刮成泥糊状，喂给宝吃，据说这是营养最丰富的蛋。
孕早期（0-3个月） 这个时候正是胎儿器官分化阶段，对营养物质的吸收能力很强，但母体摄入的营养物质含量过高或过低都会影响胚胎的发育。因此这个阶段补充叶酸和补钙都是必要的。