怀孕四个月要注意些什么？
孕期4-6个月是宝宝发育的重要时期，这个阶段的准妈妈体重增加较快，肚子也越来越大，身体负担越来越重了。 同时这个时期的胎儿的器官基本已经形成，眼睛、鼻子、嘴、骨骼等器官都开始初步发育；大脑也开始迅速的发育，是智力和听力形成的关键时期，对声音比较敏感，这个时候准妈妈们要远离噪音污染的环境哦~ 如果在这个阶段孕妇受到外界的刺激，例如受到惊吓或情绪波动过大，都会直接导致宝宝的脑细胞死亡而不能恢复，从而造成弱智或聋哑的情况发生。所以在这期间一定要保持一个良好的心态和作息习惯。
1.饮食均衡营养 整个孕期建议多吃新鲜蔬果，适量吃肉类食品，以瘦肉为主，少吃高脂肪含量的食物比如肥肉之类的，这样容易影响胎儿的健康以及准妈妈自身的健康呢！ 2.每天适当运动 在保证安全的情况下，可以每天散散步，或者做下瑜伽，帮助顺产，注意不要做剧烈的运动，也不要太劳累。
3.补充叶酸 其实在备孕前后三个月就要开始服用叶酸片，这样可以有效的预防新生儿的神经管畸形儿的发生，而怀孕后继续服用叶酸片不仅可以防止贫血还可以促进宝宝大脑的发育，不过服用的时间不能过长一般建议在孕早期服用至怀孕12周即可。 4.定期进行产检 一般来说孕中期需要每个月进行一次产科检查，到第7个月时可以每两周检查一次，在第8个月后每周都需要去医院检查一下，以便于发现问题好及时解决。
5.保持良好的睡眠 充足的睡眠可以让人得到充足的休息，特别是对于孕妇来说更是如此。睡眠不足的话不仅不利于身体的恢复还会给胎儿带来一定的危害，所以一定要养成良好的睡眠习惯，最好能保证每天睡8小时左右。