七个月的宝宝能吃鸡蛋羹吗？
鸡蛋虽然营养丰富，但是蛋黄中含有卵磷脂、胆固醇和甘油三脂，另外也有钙磷铁和维生素A、B族维生素等。但宝宝由于消化功能还没有发育完善，所以不建议过早给宝宝吃辅食哦~ 一般建议宝宝4个月添加辅食，而7个月可以加点蛋黄了！不过刚开始可以先喂1/8个，之后慢慢加量。
注意：如果宝宝对鸡蛋过敏的话就要避免食用鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质是易导致婴儿过敏的物质之一;若宝宝对牛奶蛋白过敏，也可以尝试用鸡蛋来代替部分奶类制品；
鸡蛋的烹饪方法也是多种多样，有蒸蛋、水煮蛋、煎蛋、炒蛋等等，那么对于小宝宝而言最适合的吃法就是水蒸蛋啦，下面给大家介绍一下如何制作简单又营养的水蒸蛋吧~~ 将鸡蛋打入碗中，并加入适量的温水以及少许食盐，用筷子均匀搅拌至鸡蛋完全混合后，再加入香油继续均匀搅拌直至泡沫消失为止即可。
Tips：加水的时候最好是用温水，这样蒸出来的鸡蛋口感会更加嫩滑，同时加入少量食盐可以使鸡蛋更加入味且不容易变质。此外在蛋液中加入几滴香油可以让蒸出来的水蒸蛋更滑嫩喔～ 在蒸锅当中放入适量的冷水，然后将装有鸡蛋液的碗放在笼屉上，开火开始蒸煮，待大火烧开后转为中火再蒸煮5分钟即可出锅享用。
当然，除了水蒸蛋之外，我们还可以给宝宝做更多美味的辅食，比如蔬菜肉泥、水果泥、米糊粥等食物都很适合哦～