四个月了还能追奶吗?
可以的,我宝宝五个多月,我也是纯母乳亲喂 我是生完孩子后第二个月开始上班的,之前都是在家休息的,刚开始上班的时候也是不太够吃的,后来就各种找方法来增加奶水分泌量.我的方法主要是靠食补+按摩。
1:食材方面主要就是多吃一些汤汤水水的食物,比如肉汤鱼汤之类的,这个一定要喝汤不要光吃菜不吃肉不然没有用哦~还有就是要多喝白开水(千万不要喝纯奶和纯果汁)
2:按摩的话可以买一个吸乳器,每次吸完之后按一下疏通乳腺的那个键,这个按键会按摩一下你的乳房帮助通奶,我自己用的是小白熊吸乳器还挺好用的 3:再来说说我自己的经验吧 我一般中午的时候会回家一趟然后喂一次奶,晚上到家六点左右喂一次,睡觉前再喂一次,白天基本上三个小时喂一次左右,晚上九点开睡的话一般都是睡到早上七点左右起,这样算下来一天大概十次左右,每次都能吃到100ml以上,最多的一次是吃了150 4:还有一个比较重要的是心态要好,不能着急,如果一直着急上火心情不好的话也会导致奶水不足的哦!
希望每个宝妈都能够母乳喂养成功哟~