八九个月的宝宝吃什么?

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8~9个月宝宝食谱推荐 主食粥类 小米山药粥、二米甜汤、燕麦片粥、薏米粥、小米绿豆粥、红小豆粥等。 辅食菜泥青菜粥、菠菜粥、胡萝卜粥、鱼肉粥、蛋黄粥、豌豆蛋黄粥;新鲜水果汁和蔬菜汁。

这个阶段的宝宝已经长出乳牙,可以开始吃磨牙棒,锻炼咀嚼能力,为以后的辅食添加打基础。同时,还要继续给宝宝补充维生素D,每天服用400~800国际单位。

10~12个月宝宝食谱推荐 主食面、饼类食物 小麦粉(面粉)、玉米淀粉为主的米面糊、小馒头、小面包、发面饼、鸡蛋糕、水饺等。

副食蔬菜水果类 软烂的米饭、面条、小馄饨、小饺子、各种碎末状的蔬菜、果泥等。

肉类禽蛋类 动物内脏(肝、肾、肠)、瘦肉、鸡蛋、鸭蛋等,这些食物都要制作成碎末状或细丝状,以便于宝宝咀嚼,利于消化。

1岁以上宝宝食谱推荐 主食 米饭、粥、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、挂面等。 零食 饼干、点心、各种糖果、坚果、酸奶等等。 副食青菜类 嫩豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、豆芽、韭菜、菠菜、白菜、豆类等。

肉类 猪、牛、羊肉,鸡、鸭、鹅肉,以及各种鱼类、肉类做成碎馅、肉丝、肉丸食用。

皮一行皮一行优质答主

八个月的宝宝可以吃的食物有:鸡蛋羹、鱼肉、碎肉、菜粥、红小豆泥、碎豆腐、紫菜等。做的时候一定要注意不要太咸,尽量保持原味,要剁碎做熟,利于宝宝消化。

推荐的辅食有猪肝胡萝卜米糊、西葫芦碎肉粥、香油拌面、土豆碎肉粥、香蕉土豆泥、香蕉粥、芝麻蛋黃糊、鸡肝胡萝卜粥、南瓜猪肝粥、鸡肝白菜蛋黄米糊、鱼松、虾松、动物肝脏、鸡肉蔬菜粥等。

水果有苹果、香蕉、葡萄、橙子、柿子、桃、哈密瓜、菠萝、哈蜜瓜、香蕉、芒果、椰子、桔子、荔枝、木瓜、西瓜等等绿色或红黄色的蔬菜,比如菠菜、油菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、西红柿、青菜、土豆、紫菜、花菜、包菜等等都可以做给宝宝吃。

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