怀孕几个月不用吃叶酸？
备孕和孕早期都需要补充叶酸，孕早期建议每天0.4mg-0.8mg（斯利安），因为叶酸是DNA合成前体物质，所以补充叶酸可以预防胎儿神经系统畸形的发生！ 孕中、晚期胎儿发育较快需要补充的微量元素更多了，尤其是钙和维生素D，维生素A，E，C等，这些缺乏都会影响宝宝生长发育哦！
推荐妈妈孕中期开始补钙，每天1g左右（钙尔奇），同时补充维生素AD以及孕妇专用的多种维生素（爱乐维或斯利安)；从孕20周后开始每天补充钙剂1~2次，每次500毫克，孕晚期每天补充钙剂2次，一次500毫克，以牛奶及奶制品含钙量丰富，可以多食用一些。
孕期体重增加过多也会引起缺钙，特别是孕晚期，由于胎儿快速生长期，对钙的需求大大增加，准妈妈要特别注意自己的饮食营养均衡，避免盲目补钙，防止钙质吸收不良或者过量而引起结石。 孕期补钙要注意什么：
1.不要与洋青菜同食，会干扰钙的吸收;不能和菠菜一起服用，因为菠菜中含有大量草酸，会影响钙质的吸收！
2.饭后补钙更容易吸收，晚上睡前一小时补最好，能够保证睡眠期间的持续吸收。
3.钙与鱼肝油搭配使用更好，鱼肝油富含维生素d可以促进钙的吸收利用。 总之，在孕期补钙很重要，但一定要适量，千万不要盲目补充造成胎盘老化！