产后两个月怎么瘦肚子？
生完孩子后多久能瘦下来，这个因人而异的哈~ 有的宝妈在孕期就已经开始控制饮食了，体重增长也不多，这样的妈妈一般孕前基础体重就较轻，恢复起来相对会容易些；而有些妈妈在怀孕期间胃口大开，又不想运动，导致体重上升很多，这类妈妈的减脂难度就会加大，需要花费更多的时间来恢复身材。 对于宝宝6个月之前的母乳妈妈来说，不建议采用节食的方式来减重哦！因为减肥的原理是消耗大于吸收嘛～那么哺乳期减重的核心在于减少热量的摄入，而不是不吃啊喂……如果妈妈本身不胖，只是担心哺乳期间的体重增加，那就少吃点高热量的东西就好了呀（比如高油高糖的甜品、油炸食品）～
当然，除了饮食上要注意外，产后的妈妈们还可以做做运动哦！但切记不要做剧烈的运动哟~ 比如可以做做骨盆修复操，或者做一些简单的瑜伽动作都可以哒~~~~ 我身边也有朋友通过慢跑、快走等有氧运动的，效果也都蛮不错的呢~~~
不过，我还是更建议宝妈们去健身房找专业的私教进行指导练习哈～毕竟在专业指导的情况下，能够最大程度避免受伤的情况发生呦~~ 最后我想说，不管什么时候，健康永远是第一位的噢～