宝宝几个月开始可以吃水果?
一般建议1岁以后再吃,但如果是夏天,室内有空调的话,可以考虑提前吃点水果(注意是水果不是果汁) 但是吃的时候要注意,一定要打成泥糊状,并且量很少,一点点尝试看孩子能不能接受。 水果中除了果糖外还有果酸和有机酸成分,对牙齿会有一定刺激作用,所以一岁以内的宝宝是不建议直接吃水果块的;而且果酸和有机酸还会影响奶类在肠道内的消化和吸收。 但像苹果、香蕉这种容易消化的水果可以在孩子1岁左右少量食用。不过为了减少宝宝过敏的可能,还是要从少量逐渐加起,确定没有过敏反应再慢慢增加用量。
1岁以内不建议喂果汁哦~一周岁以后可以少量的给一点点果汁,但是也不要多喝 因为果汁中的维生素含量远不及新鲜的水果,而且还失去了纤维素等营养物质;其次,水果打成果汁,其中的膳食纤维会被破坏掉大部分,而宝宝缺乏咀嚼能力,无法将水果打成果汁后完全嚼烂吞下,这样会造成营养流失以及消化不良的现象发生.另外,果汁中的糖分较高,会扰乱宝宝的味蕾敏感度,让宝宝不爱喝白开水,养成偏爱的坏习惯!
一般来说,1岁以上的宝宝就可以食用水果了。但不同的水果添加时间也会略有不同。
比如西瓜:属于寒凉型水果,最好能晚点给宝宝喂食 。
芒果:易引起过敏,不宜过早给宝宝吃 。 奇异果:性寒,不适合体质虚弱的宝宝 。
香蕉:含有较多的钠盐,吃多了会造成体内钾盐积聚,因此不宜多吃
火龙果:含有多种植物蛋白,容易引起过敏,也需注意。 猕猴桃:容易导致腹泻或腹胀,也不适宜太早给小朋友吃... 橙子:含有丰富的柠檬酸,宝宝摄入过多会对胃肠产生一定的刺激作用 所以家长在给孩子选择水果时一定要注意,根据孩子的年龄及身体状况选择合适的水果进行食用,千万不要盲目跟风。