当归鸡蛋一个月吃几天?
当归是中医常用药,具有活血祛瘀、调经止痛、润肠通便之功效,用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、痛经、经闭、肠燥便秘等症。现代药理学表明,当归含有挥发油、多糖类、氨基酸和脂肪酸等成分,有抗缺氧、抗疲劳、抗氧化、提高机体免疫功能及抗肿瘤、保肝利胆等作用。 《本草便读》曰:“当归,血中之气药也。功能行血,又能行气……凡心、肝气虚而见贫血、心慌、头晕者,宜加用此味以助之。”当出现血虚症状时,如面色苍白或萎黄无华、唇甲淡白无光泽、头晕眼花、失眠多梦、神疲乏力、心悸心烦,以及女性月经过多、崩漏不止等,适当服用当归能够很好的改善上述症状。
1.当归粉 将当归切片后晒干研成粉末状,每次取3~9g放入杯中,开水冲泡,加盖焖至40分钟左右即可频频饮用(也可将当归切片后放入锅中煎煮后服用);或者将当归切成小段后放入锅中水煎,待水沸后继续煮15分钟左右,取出药液当茶饮。
2.当归酒 将当归切碎后置于瓶中,然后倒入白酒浸泡,密封后每日振摇一次,半个月后即可服用。每次服1小杯,每日服三次。
3.当归羊肉汤 取当归20g,生姜30g,香葱适量,羊肉1000g,食盐少量。先将羊肉用清水洗干净并剁成块状,然后将所有食材放入锅中,同时加入清水,煮至肉熟烂后加入适量食盐调味即可食用。
需要注意的是,虽然当归的补养功效显著,但是阴虚内热及湿热体质的人不宜服用。而且由于当归具有兴奋子宫的作用,所以患有妇科疾病尤其是处于经期及怀孕期间的女性应禁止服用。另外,婴幼儿也不宜服用当归。