宝宝应该几个月断夜奶?
我家宝宝是6个月的时候断的夜奶,当时是纯母乳喂养到6个月,然后添加的辅食包括蛋黄、米糊、菜泥等,从5个半月开始慢慢加,晚上10点左右添加一次,每次少量;到了6个月的时候晚上12点左右开始睡,凌晨4点到6点之间会吃一次夜奶。 个人建议还是夜间不要给宝宝喂奶了(母乳除外),因为宝宝在睡眠过程中生长激素的分泌量是白天的3倍多,有利于宝宝的生长发育,而生长激素在深睡状态下的分泌量是高于浅睡状态的。另外,一直让宝宝养成睡前喝奶的习惯也不好。如果妈妈不想断夜奶,可以在宝宝醒来给奶吃的情况下,适当延长喂奶的时间间隔,不要一次性让宝宝吃饱了睡觉。
不过呢,每个宝宝的体质不同,有的宝宝白天运动量很大,非常消耗能量,晚上又容易饿,这时候还是需要补充夜间营养的。 如果妈妈想要给宝宝断夜奶而又怕宝宝睡不好或者饥饿,可以参考以下方法:
1.培养宝宝规律的作息时间,白天合理玩耍,适当增加运动量,睡前可以陪宝宝玩一会,但不要太兴奋,以免宝宝太困直接在床上睡着了;
2.减少宝宝白天的睡眠时间,尽量保持清醒状态,这样晚上入睡会比较困难,自然就可以减少喂夜奶的次数和时间了;
3.培养宝宝独立的性格,宝宝自己睡觉可以培养独立性和自信心,更容易接受新事物,对于断夜奶也是有帮助的;
4.妈妈在断奶期可以适当运用转移注意力的方式帮宝宝戒掉夜奶,比如用摇铃或发声玩具吸引宝宝注意,让宝宝先忘记饿了。