双歧杆菌一定要吃三个月吗？
没有一定的说法是服用双歧杆菌一定是按疗程的，不过一般厂家推荐按照疗程来服用，这是因为肠道中的菌群是有一定规律性的，一般需要7天左右的时间来定殖和适应，而3-4个周期的双歧杆菌制剂能够比较有效地调整肠道菌群，达到抑制有害菌、促进有益菌生长的作用；但若是个人在服用双歧杆菌期间没有出现不适的症状，也不排除可以在医生的指导下减少用药频次或不用药的可能。
目前市面上有很多的双歧杆菌产品，不同产品的生产工艺、菌种来源、剂型规格等不同对肠胃的刺激程度也不一样，如果是本身肠胃功能较弱的人，建议选择活性高、能稳定发酵的粉剂或胶囊剂型的双歧杆菌制剂，另外在服用时也要注意以下这几点：
1 、服用时间 建议在饭后半小时服用双歧杆菌，以减少胃酸对益生菌的伤害，同时也可以搭配健胃消食片等药物一同服用。
2、 服用剂量 为保证药效，应遵医嘱服用，一般一天两次，每次一粒或者一粒半，儿童酌减；但是注意一定不要多吃，以免过度刺激肠胃。
3、 服用方法 服用双歧杆菌时切勿嚼服，而是应该整个吞服，这样能有效保证效果。 但是需要注意的是，并非所有人食用益生菌都适合。例如：
（1） 对益生菌过敏的人群禁用； （2） 患有消化道溃疡、肠炎等疾病的人群应在医师指导下使用；
（3） 长期服用抗生素的人群应注意，在使用益生菌制剂前应先咨询医师，以确保用药安全。 要注意一点的是，虽然双歧杆菌等益生菌能够调节人体的微生态平衡，但其本质依然是细菌，因此不可过量服用，更不能盲目服用，以防引起不良反应。