一岁三个月宝宝可以喝蜂蜜水吗?
不可以,婴儿的胃肠道功能尚未发育完全,而蜂蜜中可能有细菌等微生物存在,可能引起婴幼儿腹泻等疾病;另一方面,1岁3个月的婴儿咀嚼能力较差,蜂蜜的口感也比较甜,容易引起小儿龋齿。 对1岁以内的宝宝来说,母乳或配方奶是最好的食物来源,不需要再额外添加什么辅食。随着宝宝逐渐长大,可以在母乳喂养的基础上,适当添加易消化的泥糊状的食物。 1-3岁的幼儿,胃肠道功能的完善比起营养供给更重要,因此这一时期的饮食原则应是营养清淡易消化、不过度刺激。
对于1岁多的宝宝来说,已经长了乳牙,能够食用一些粗糙的食品,因而可以适当进食粗粮及富含膳食纤维的新鲜蔬果(薯类、蔬菜、水果都可以吃,但需煮熟煮透),以促进肠蠕动,预防便秘。同时,这个阶段是培养宝宝饮食习惯的重要时期,父母应该让宝宝逐渐适应饭菜的味道和餐具,为以后独立进食打下良好基础。 这一阶段的宝宝已经开始学步,户外活动随之增多,除了从食物中获取营养素外,还应适当为宝宝补充营养素,如补充维生素D(每天400单位),钙(每天400毫克~600毫克),以预防佝偻病的发生。