多少个月可以添加辅食?
1 宝宝4~6个月后,胃肠道可吸收的营养物质逐渐增多,而母乳的营养成分已经不能完全满足宝宝的生长需求了;
2 这个时候宝宝开始萌出乳牙,消化功能也逐渐增强,对营养的需求也随之增加;
3 宝宝4~6月时,睡眠时间逐渐缩短,对外界的感知能力也越来越强,通过手指捏起食物涂擦嘴唇、吞咽、咀嚼等反射也逐渐消失;
4 这个阶段给宝宝添加辅助食品非常关键,如果宝宝适应良好的话,以后添加辅食就会容易很多哦~否则会延长宝宝适应的时间,甚至导致宝宝拒食偏食、消化不良等情况发生。
5 月龄以内的婴儿不主张添加任何固体食物(除药物外),特别是蛋白质,因为宝宝此时胃肠功能尚未发育健全,消化液分泌不全,各种酶的活性很低,很难消化蛋白类食物。但可适当添加液体或糊状食物,如温开水、苹果汁、梨汁、番茄汁等,以丰富宝宝的营养摄入。 6 一般在宝宝6月龄后可考虑添加富含铁质的米粉,如铁强化米粉、肉泥等辅食。但要注意,此阶段宝宝仍以奶类为主要食物,每日饮奶量应保持在500-800毫升之间。
7 当宝宝适应了米糊、果泥等食物后,爸妈可以在原基础上逐步添加蛋黄、鱼肉等富含有机物的辅食,这样不仅能保证宝宝营养素供给充足,而且有利于宝宝牙齿和骨骼的生长发育。 当然在给宝宝添加辅食的过程中,需要特别注意的是: 每次只给宝贝添加一种新的食品,观察3~5天,若宝贝排便正常,再添加另一种。 添加辅食的期间,持续哺乳到宝贝1岁半左右。 在宝贝咀嚼能力较好的时候,及时给宝宝添加磨牙饼干、软饭、面包等较硬的食物,有助于训练孩子的咀嚼能力。