五个月宝宝可以吃小米粉吗?
5个半月的宝宝,可以适当添加辅食了。但是首先建议的是,在母乳喂养的前提下,按需哺乳的同时,适当增加辅食。 给宝宝添加的辅食,需要符合以下几个要求:
1、容易消化和吸收 6个月以上宝宝的消化功能已经逐渐接近成人,因此对食物的耐受能力和消化液分泌量也逐渐增强。但胃肠道的发育尚未完善,食物中的蛋白质可能还没有完全分解就变成废物排出了;微量元素的吸收率也比较低。所以,虽然可以添加辅食了,但还是以简单好消化为主。像小米这种含淀粉的主食,可以少量喂给婴儿吃,但不要长期单独给婴儿食用。
2、高营养密度 6个月的宝宝已经开始萌牙,乳牙的出现意味着味觉开始发育,宝宝可能会偏爱有味道的食物。这时,辅食的选择上应注意富含铁(鸡蛋黄)、钙(骨头汤)等矿物质和维生素,提高营养的密度。这样,才能满足宝宝生长发育的需求。
3、安全 无毒无害 目前市场上的辅食品种多样,但在挑选的时候还是要选择正规渠道购买的合格产品。另外,自己制作辅食的时候也要注意卫生,确保万无一失。
4、适量 由于宝宝的消化系统功能尚未健全,所以,在添加新食物的时候,应该遵循由少到多、由稀到稠的原则,让宝宝肠胃逐步适应。 像小米粉这种粗颗粒状的食物,第一次喂食可以先少量添给予宝宝试吃,观察2~3天,如果没有出现腹泻、呕吐等症状,说明宝宝消化功能适应良好,方可继续喂给婴儿食用。不过,要注意一次性不宜喂食过多,以免诱发消化不良。