宝宝几个月可以吃番薯？
番薯也叫红薯、地瓜，含有丰富的淀粉和可溶性糖，富含蛋白质、B族维生素、维生素E以及钙铁锌锰等微量元素。 那么这么优秀的番薯要几月才可以吃呢？ 小朋友食用要慎重，6个月以下建议避免摄入，6个月以上可以适当少量添加。 因为6个月以下的宝宝消化系统还未发育成熟，添加辅食容易引起过敏反应甚至中毒；而6个月以后的宝宝，消化系统逐渐健全，对营养的需求增加，适量摄入番薯等粗粮有益健康。 但要注意，这里说的是“适当”，而不是“大量”。
·2岁以内的宝宝不宜过量摄入番薯。 ·2-3岁的宝宝可以适量摄入。
3岁以后，宝宝的饮食完全可以和大人一样了，除了注意适量外，还要特别注意烹饪方式。因为番薯中含有单宁物质，如果煎炒烹炸，容易形成单宁酸沉淀物，影响肠道消化。 所以蒸着吃是最好的，既能保持营养，又易于消化。
当然，如果你家宝宝已经一岁以上并且对番薯不过敏，那就可以放心大胆地吃了。 要注意的是，虽然番薯营养丰富，但热量也比较高，不要过量进食哦！