宝宝到底几个月加辅食?
一般来说,纯母乳喂养的宝宝需要等到6个月大才开始添加辅食;而吃奶粉或是混合喂养的孩子,因为所需的营养成分不同,可以提前到4个月添加,但必须遵循由少到多、由稀到浓的原则。 辅食指除母乳或婴儿配方乳粉以外的一切食物。它包括各种粮食、蛋、肉、鱼及菜等。
目前市场上销售的婴儿米粉、奶糕、果泥、菜泥中虽含有维生素、矿物质等营养素,但只是辅助食品,不能全部替代母乳或婴儿配方乳粉。在给宝宝喂辅食的同时,还应给予适量乳类或其他营养品。 4~6个月的宝宝已经长出2~3颗牙齿,此时宝宝已开始接触并爱上进食固体食物,妈妈可适时地开始为宝宝准备营养丰富的辅食了。 在添加辅食的过程中应注意以下几点:
1. 由一种到多种——给宝宝添加辅食时,一定要循序渐进,每次只给TA吃一种新食物,观察2~3天,如果宝宝没有出现过敏症状或其他不良反应,再给TA添加另一种辅食。这样既保证了宝宝获得足量的营养素,同时又避免了由于频繁更换辅食种类而引起的宝宝消化不良。
2. 由少到多——刚开始给宝宝喂食的辅食应当尽量稀、少量,慢慢增加,以免加重宝宝肠胃负担,引起腹泻。
3. 由细到粗——当宝宝适应了各种单一的辅食品种后,家长们可以考虑为宝宝做一些糊状、泥状的辅食,如烂面条、粥、蔬菜沫、水果沫等等,以训练宝宝的咀嚼能力,为以后正式吃东西打下基础。
4. 单一到多样——随着宝宝生长发育的需求和消化能力的增强,宝宝食物的品种应当由简单到复杂逐步增加。