婴儿几个月可以吃蓝莓？
6个月以上的宝宝就可以开始尝试吃新鲜蓝莓了，不过第一次吃要注意少量食用哦！ 很多人喜欢吃蓝莓，主要是因为它营养价值高，尤其富含花青素、维生素A、维生素B族和维生素C，这些对眼睛、皮肤和黏膜健康都有好处。 而且据营养调查数据显示：每100g蓝莓中含有4%的膳食纤维（主要是可溶性纤维），但碳水化合物含量却只有62g，可以说是非常低了，几乎为0。 (可溶性)膳食纤维的主要作用是保持消化道顺畅，同时还有助于控制体重。
对于6个月以上的宝宝来说，可以适当吃一些蓝莓来补充营养。 但需要注意，这个阶段的孩子脾胃比较娇弱，而蓝莓性凉，因此一定要控制好量，一次不要吃太多，以免消化不良，出现腹泻等情况。 除了直接吃之外，还可以把蓝莓捣成汁，给宝宝喝，同样有不错的功效。
不过需要提醒的是，无论是吃还是喝，第一次都要控制好量，观察是否有过敏反应等，再考虑是否继续食用或饮用。 对宝宝来说，最好的营养来源当然是母亲乳汁，但由于种种原因，可能很多宝宝无法吃到母乳或者需要添加奶粉以外的食物。而对于父母来说，最担心的就是宝宝吃了这些东西之后会不会过敏。
研究表明，大部分宝宝在出生后1周内对营养物质一般不会过敏；而在3周后，80%的宝宝对蛋白质的敏感性就会降低；到6月龄左右，绝大部分的宝宝都不再有明显的过敏反应[1]。 所以，只要注意把握好每次给宝宝的添加的量，由少到多，逐步过渡，一般都没有问题。
当然，最好的方式还是母乳喂养，既不用担心过敏，又能够提供最佳的养分。 如果妈妈想要给宝宝补充其它营养成分，最好在医生指导下进行，不要自行胡乱补剂。比如有些家长认为鱼肝油很滋补，会给孩子多吃，殊不知维生素A、维生素D摄入过量可能会造成中毒，影响发育。