六个月吃什么好？
6个月的宝宝已经添加了辅食，此时的饮食不仅关系到是否营养充足，而且关系到宝宝日后挑食、偏食的不良饮食习惯的养成。因此爸爸妈妈要根据宝宝的消化能力和营养需要，遵循由一种到多种、由稀到浓、由少到多原则，慢慢添加喂食各种辅食。 1. 辅食的种类丰富多样 除了奶制品，还可以在一日三餐之外给宝宝添加辅食，比如水果泥、蔬菜泥、米粉、粥、蛋羹等，每天可以喂2-3次。每次只给婴儿添 加一种新的食品。若婴儿出现呕吐，停止进食该食物12小时后给予少量试吃，只要婴儿消化情况良好，逐渐增添，但每次只能喂一种新食品，且应选择孩子饿了的时候喂养。
2. 掌握正确的添加顺序 对于六个月的宝宝来说，适宜的食物添加顺序应该是谷物——动物性蛋白质（动物肝脏、瘦肉）——豆类——新鲜蔬菜水果。也就是说应该先让宝宝学会咀嚼，然后才慢慢过渡到肉类。
需要注意的是，给宝宝准备的肉一定要烹饪成软烂的状态，否则会伤害到宝宝的食道及胃肠黏膜！同时，还需要注意一次不要给宝宝准备两种以上的蔬菜，以免引起过敏。
3. 保证营养全面均衡 不只是家长关心孩子吃了什么，其实孩子也很在意自己吃了哪些东西。如果家长总是单一地给孩子提供辅食，很容易让孩子产生厌恶情绪。所以，为了宝宝的味蕾健康发育和营养的均衡摄取，妈妈需要为宝宝制作种类多样、营养全面的美食。比如一天吃一个鸡蛋，可以在几个月内分别采取蒸、煮、炒等方式完成，这样可以避免宝宝因厌烦同样的制作方法导致拒食。