产后3个月还能追奶吗？
可以！我就是产后三个月奶水不足，然后追奶成功的！ 不过我在追奶的同时，还因为宝宝吸得少导致回奶了，两边乳房硬结块，特别痛！所以如果亲想追奶，一定要记得让宝宝多吸！ 我是混合喂养的，除了母乳之外，奶粉也是一顿不拉的。
追奶期间注意以下几点：
1、三餐都要吃，而且要多餐，这样营养跟上了，才有动力下奶哦~我每天都吃鸡蛋，喝牛奶，鱼汤，骨头汤等等；
2、每天喝足够的温水，约500ml；
3、补充足够的睡眠，白天我睡了2个小时左右，晚上大概睡7-8小时；
4、心情愉快，不要给自己太大的心理压力。 我还配合着用通草炖汤喝，通草是下奶的，据说很有效，所以我坚持喝了。
不过我后来因为宝宝吸吮的次数减少，导致回奶了。
因为乳房有硬块，还很痛，于是我就每天用热毛巾敷在硬块处，然后轻轻按摩，再用手挤（这个很重要），把乳汁挤出来，坚持几天，硬块就消失了。
当然，这时候也不要忘了继续喝催奶汤水，我那时候听说什么汤下奶就多喝什么，于是鱼汤、排骨汤、猪蹄黄豆汤、酒酿蛋花汤什么的就没断过，结果肚子越来越大，体重也飙升……
所以产后妈妈也要注意控制饮食，避免超重。 至于大家担心的哺乳期长胖，其实过了哺乳期就会慢慢恢复的啦。我现在已经恢复到孕前状态了，并且还在持续减脂中……
另外，建议大家，即使母乳充足，也应该及时给宝宝添加辅食，这样可以避免过度喂养及消化问题。