婴儿上火了吃什么降火？
因为婴幼儿的胃肠消化机能还没有发育完善，消化功能较弱，容易产生消化道障碍，即所谓的“上火”现象。婴儿上火的表现症状：大便干结、口臭、嘴唇干裂、皮肤干、小便发黄。饮食不应该局限于母乳和奶粉，应该添加适量蔬菜和水果。另外，补充钙和B族维生素都有利于肠胃健康，帮助消化。
专家提示：母乳喂养。在母乳喂养的孩子，父母要有意识地培养孩子良
好的饮食习惯，按时吃饭，每次吃得不多，但饮食却很均衡。
不吃或少吃鱼、虾、蟹等海鲜和肥肉，多吃水果和蔬菜。
多喝水，可以适当在白开水里加点水果汁或蔬菜汁；父母不宜让孩子经常喝甜饮料，尤其
是含糖较多的饮料，喝多了容易引起肥胖，甚至糖尿病。
让孩子多参加户外运动，可以在体内分解体内热量，排出体内毒素，对身体健康十分有利。
饮食清淡。大人饮食尽量清淡，小儿饮食更要清淡。小儿饮食清淡并不是什么都不吃，还要保证小儿正常生长发育，所以需保证蛋白质的摄入量。小儿饮食清淡可在食用肉类、鱼类、蛋类时，适当少吃咸菜、腊肉等，不要再吃太辣太咸的食物。多吃瓜果蔬菜可以调节脾胃功能，促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。
孩子“上火”，父母也着急，但是不要着急上火。孩子“上火”一般表现为咽喉红肿疼痛，眼睛分泌物增多、眼睛红肿、泪溢、眼屎、小便发黄，腹胀、排便干燥等。如果家长可以通过合理调整宝宝的饮食起居、多加运动来改善宝宝体质，就不用用药了。如果宝宝已经开始吃饭，不妨让宝宝多吃些苦瓜、黄瓜、西红柿、橙子、柚子、梨等水果和蔬菜。如果宝宝不爱喝水，可以在餐间多吃些蜂蜜、马蹄、莲子等。当然，“火”较大的宝宝可以吃些小儿清热口服液等中成药。