宝宝这几个月可以吃辅食?
6个月后,宝宝就可以开始添加辅食品了。 什么是辅食? 指从液体食物到固体食物的过渡性食物,在4~6月龄初期,母乳仍然是宝宝的主要食源,但已经可以逐步给宝宝喂配方的奶液;6月龄后,除母奶外,还需逐步增加其他半固体的食物。 辅食的添加原则 由稀到稠:添加辅食应循序渐进、一次只添加一种并观察3~5天,待宝宝适应后再添加新的辅食。
由少到多:每次仅添加一种,并且量要给予适当控制,以少量尝试为宜,不可过多过快。
由简单到复杂:先添加纯液体的食物,然后再逐渐添加糊状、泥状食品。
8个月以上宝宝,可开始锻炼进食固体食物,如软饭、烂面条、小馄饨等,每天1个蛋黄,分2次加温熟制成泥状喂食。
10个月以上的宝宝,除了每日服食3次以上乳制品(包括牛奶、酸奶)以外,还需要保证适量主食和丰富蔬果。
1岁以内的宝宝不宜食用盐。
7-9个月的宝宝可以吃碎菜末、鸡蛋黄、肝泥、鱼泥、豆腐、果泥等,如果这时候宝宝出现了贫血的症状,可以在医生的指导下服用铁剂。
1岁以后,宝宝的食物应该接近成人,除每天给充足奶制品外,还要有充足的主食,补充含铁丰富的食物(如瘦肉末、动物血、黑木耳),以及新鲜蔬菜水果。