4个月宝宝补钙吗?
4个月的宝宝需要补充钙,因为从母体带出的钙质已经基本消耗殆尽,宝宝的膳食中又无法满足身体发育对钙的需求,因此需要额外的进行补充; 但补钙并非越多越好,过量的摄入钙质可能会加重肾脏的负担,导致出现高血钙和肾结石的风险增加。 给宝宝补钙应尽量选择离子钙,比如碳酸氢钙、醋酸钙等;对于不易吸收的有机钙,如乳酸钙、葡萄糖酸钙,则应避免长期服用。
另外,除了补钙还要注重维生素D(维生素D2或D3)的摄入,它主要负责钙磷的吸收以及骨细胞的制造。 如果维生素D不足,即使摄取了充足的钙质也难以被人体吸收利用,从而加剧缺钙的情况;而服用过多的维生素D也会加重肝脏及肾脏负担,甚至引起中毒。
对于维生素D的中毒表现,一般来说是孩子在日常饮食之外,再补充了含有维生素D的营养剂后,出现了烦躁、睡眠不安、呕吐、腹泻、多汗等症状。如果家长发现孩子有上述异常,需立即停止喂养,并带着宝宝去医院就诊。 值得注意的是,人体对维生素D的需要量受到季节的影响,在冬季或者阴雨天气,由于紫外线照射不充足,人体需要及时补充维生素D,以免缺乏。