孕妇怀孕2个月吃什么？
1、补充叶酸： 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕早期的准妈妈需要摄入足够叶酸来满足胎儿的需求。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、青菜、水果等。除了从饮食中获取，也可口服叶酸增补剂。但应注意，长期服用叶酸片，过量服用叶酸片可出现恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡、食欲差、腹泻或便秘等症状。需遵医嘱服用，并注意检测血尿酸水平。
2、保证蛋白质摄入量： 对于怀孕初期（前3个月）的准妈妈来说，每天所需的蛋白质约为70g，供给不足会影响胚胎发育，供给过多会增加肾负担。这一时期的准妈妈应适当增加蛋白质含量高的食物的摄取量，例如，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、鸡肉等。
3、少吃多餐，规律进食，保持血糖平稳： 由于早孕期反应，准妈妈的食欲可能降低，所以建议少吃多餐，适量加餐，尽可能满足代谢需要的营养物质。同时，还应规律进食，切忌饥一顿饱一顿，以免影响胎儿发育和孕中期胎宝宝骨骼的形成。为保证血糖平稳和控制体重增长，孕期必须合理控制碳水化合物（包括淀粉、蔗糖等）的摄入。
4、纠正不良生活习惯，避免烟酒危害： 在计划妊娠过程中，夫妻双方应停止吸烟、酗酒。已有烟酒嗜好者，应在准备妊娠时立即戒掉，以保证胎儿的健康。
5、科学补碘，预防甲状腺功能亢进： 我国大部分地区都缺碘，除沿海地区外，一般妇女和胎儿均需要增补碘。含碘食物如海带、紫菜等应经常食用。若发现妊娠期甲亢症状，应及时就诊，在医生的指导下治疗，切不可自己盲目用药。