木瓜籽有什么作用呢？
1、美容养颜 木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这两种物质都是天然的抗氧化成分，可清除体内的自由基，有延缓衰老的作用，另外还可使皮肤保持光泽、滋润，起到美容养颜的效果。
2、丰胸效果佳 木瓜是公认的丰胸水果，这是因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种成分可以刺激女性荷尔蒙分泌，从而加快胸部发育，达到丰胸效果。 值得注意的是，木瓜的丰胸效果并不是短时间就能看见的，需要一定的周期才能见效，因此千万不要急于求成，胡乱服用含激素类的药物或保健品，这样很可能会伤害身体。
3、预防高血压、动脉硬化 近年来，心脑血管疾病成为了威胁人类健康的主要凶手，而木瓜中的营养物质具有保护心血管的作用。例如，木瓜中含有丰富的钾元素，对于体内多余的钠离子有很好的调节功效，而体内过多的钠离子容易引起血压升高、动脉硬化等。木瓜中还含有不饱和脂肪酸以及维生素E，这些营养素都具有降低血脂、胆固醇的含量，从而起到预防高血压、动脉硬化的作用。
4、缓解腹痛腹泻 木瓜中含有膳食纤维，而这种成分可以促进肠道蠕动，同时帮助排出肠道内的有害物质，这对于容易腹泻的人来说，可以在一定程度上改善症状。另外，在进食蔬菜水果之前，可以先适当吃一点木瓜，这样可以减轻胃肠负担，对于患有慢性胃炎或胃溃疡的人来说是比较有益的。
5、增强免疫力 木瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等多种营养成分，而且各种营养素的含量较为均衡，所以常吃木瓜能够为机体提供充足的营养，增强机体免疫力。 除了直接吃外，你也可以试试其他吃法，比如制作果汁、豆浆、木瓜银耳羹等等，同样可以获取其中的营养。不过应该注意，木瓜不宜空腹食用，更不要空腹吃太多的木瓜。因为空腹吃大量的木瓜，很容易刺激肠胃，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。