五个月吃米糊多少水?

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5个多月的宝宝,已经可以添加辅食了哦! 初次添加建议从少量、简单开始,如:米粉(乳清蛋白米粉)用开水调成糊状喂食;

4-7天适应后逐渐增加品种和数量直至宝宝完全接受并喜欢; 每天添加一次,每次添加新食物观察3天左右,如发现宝宝出现腹泻、呕吐等情况应立即停止喂食,情况严重应及时就医。待宝宝完全接受新的食物后再循序渐进的增加至合适的量。

一般来说,第一次给宝尝试一种新的食物时,应遵循由少到多、由稀到稠的原则慢慢来,让宝宝的胃肠道有一个逐步适应的过程。

比如给宝宝喂蛋黄,刚开始可以先给宝宝喂1/4个,几天后可以增加至1/3,再逐步增加至整个蛋黄,而蛋白则需要宝宝6个月以上才能添加。 但要注意一点,无论给宝宝添加何种辅食都要注意观察孩子的大便,一旦大便出现了异常应该立即停止食用该种食物,等大便恢复正常后再逐步恢复食用。

另外需要提醒妈妈的是,无论是给孩子添加什么辅食都应注意一个“适量”的问题。例如给宝宝喂蛋黄,1个鸡蛋黄所含的营养素基本可以满足宝宝2~3天的维生素需求,因此不需要给宝宝额外补充其他含营养素丰富的辅食。

而且过量摄入某种营养物质,不仅无法提供给宝宝,还可能伤害宝宝稚嫩的胃肠道,引起消化不良,甚至造成急性中毒。 除了需要注意适量外,妈妈还需要注意宝宝喂食辅食的时间,一般建议在两次喂奶之间,且此时的宝宝已具备良好的咀嚼能力。

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五个月宝宝的米糊可用大米 100克,清水500克,盐 1克。大米洗净后用清水浸泡 1—2小时,然后加清水用文火煮烂,再放入盐煮3分钟,最后将煮烂的米汤用捣碎用的筛网过滤备用。需要时用米汤调米粉冲鸡蛋,也可调鱼肉末、菜泥等。

专家建议5个月宝宝的食物除了米粉还可以有:

蔬菜泥:将挑选的00-200克蔬菜(白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜等)清洗干净,然后用热水烫一下,再剁碎榨汁,用纱布将汁滤出即可。也可把蔬菜剁碎后直接放锅内加少量水煮熟捣烂。

香蕉土豆泥:香蕉一个,土豆半个去皮。将土豆蒸熟,压成泥,加入捣碎的香蕉调匀。

苹果土豆泥:土豆50克去皮,苹果60克去皮核。将土豆蒸熟,压成泥,加入苹果泥调匀。

豆腐蛋羹:内脂豆腐100克,鸡蛋一个。将豆腐放人碗内研碎,加少量开水和鸡蛋调匀,上锅蒸5分钟。

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