9个月的宝宝吃什么粥?

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9个月宝宝的胃已经发育的比较大了,可以吃很多种辅食了,除了米汤、米粉外还可以添加碎菜、鸡蛋黄、鱼泥、肉末等,在给宝宝做辅食时,需要将食物处理的非常碎,然后从少量多餐的原则进行喂食。 9个月的宝宝已经长出两颗牙或者已经冒牙尖,可以给其尝试咀嚼功能较强的食物,如烂面条、软饭、小馄饨等,在喂食的时候,妈妈可以用手捏住宝宝的两颊,把食材塞到宝宝嘴里,由宝宝自己牙齿磨碎后吞咽下去。 随着宝宝逐渐长大,可以在饭菜中适当添加盐、酱油等调味,让宝宝慢慢适应口味的变化,但要注意不能多吃,否则容易引起宝宝钠离子摄入过量,造成肾脏负担。 除了一日三餐外,宝宝还需要喝充足的奶,一般建议每日至少保证600ml的奶量。

为了丰富宝宝的食欲,妈妈可以在冲调奶粉时将青菜、水果切成块同煮,这样既可以增加宝宝饮食的摄入,又可以补充维生素及水分,一举两得。 如果宝宝出现挑食偏食的情况,父母要多加引导,及时纠正,防止形成偏食厌食的不良习惯。

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燕麦南瓜粥。燕麦50克提前泡一个晚上。南瓜150克切薄片(越薄越好)。然后把泡好的燕麦放锅里,加适量的水,煮开后,转小火熬半个小时,然后再加南瓜。继续小火煮半个小时。至南瓜煮化。然后用勺子挤压南瓜。把南瓜压烂在燕麦粥中,稍凉之后喂宝宝吃。

鸡肉土豆粥。鲜鸡胸肉30克,土豆25克,水600毫升。将鸡胸肉剁碎,土豆蒸熟后压成碎泥备用;将大米洗净,用清水浸泡约半小时,然后放入锅中,并倒入600毫升清水煮沸,熬煮20分钟后放入备好的土豆泥、鸡肉碎继续熬3分钟即可。

西葫芦瘦肉粥。西葫芦50克,猪肉40克,大米100克。大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水煮开,熬半小时左右;将西葫芦洗净,切片;猪肉洗净,切片或剁茸,放入粥中,煮沸片刻,调入切好的西葫芦,稍煮5分钟即可。

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