九个月宝宝虾皮怎么吃?

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9个月的宝宝已经有一定的咀嚼能力了,可以适当吃一些肉类和海鲜类等比较硬的食物,但是要注意将肉剁得特别碎一些再给宝宝吃。 虾是含有丰富的营养元素的,尤其是钙、磷含量非常的高,有利于宝宝的骨骼和牙齿的发育。还有蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等。 但是需要注意的是,由于虾属于易过敏的食物,所以对虾过敏的宝宝是不宜多吃虾的。如果是初次给宝宝添加虾,一定要记得仔细观察有没有出现不适症状,比如腹泻、皮疹或者过敏性鼻炎等等症状,以免因食用虾而导致宝宝出现不良反应。

1.虾皮粥 准备适量的新鲜大虾,剥去虾仁,留下虾仁皮备用;一把大米淘洗干净后浸泡半个小时左右,然后放入锅中加适量的水熬成稀粥,等到粥熬好之后放入虾仁皮,小火煮至入味,最后根据宝宝的口味适当加入食盐调味即可。

2.三鲜饺子 把准备好的虾仁清洗干净,剁成细末状,然后将胡萝卜、香菇也分别洗净切小粒状,放入开水中焯烫一下捞出沥干水分;接着把饺子原料放入大碗中,加入适量的油、盐、胡椒粉、生抽和香油搅拌均匀,做成馅料。然后把馅料包成饺子煮熟让宝宝吃。

3.鱼泥豆腐馄饨 准备适量的新鲜鱼肉,清洗干净之后剁碎;老豆腐一块,去掉表皮,压成泥状;生姜剁成姜末。然后所有食材一起放进盆里,加入适量的盐、胡椒粉、植物油和葱拌均匀成馅备用。 包馄饨并煮熟让9个月宝宝吃。

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虾皮有补钙的功效,妈妈们都想给宝宝用虾皮做各种辅食,但宝宝吃虾皮要注意正确的方法,一定要泡软再吃,宝宝肠胃娇嫩,如果吃没有泡发的虾皮,有可能会导致宝宝消化不良。

虾皮在使用之前最好是放在温水中泡发2小时以上,也可以头一天晚上泡上,第二天使用,这样虾皮才会比较的软,宝宝才可以更好的消化吸收。

泡发后的虾皮,可以用来做烂面条,也可以做小米粥的时候加入,还可以和各种青菜做成水饺等,妈妈们要发挥想象力,才能给宝宝更全面的营养。

虾皮虽然有较好的补钙功效,但毕竟还是属于一种海鲜,如果宝宝之前没有吃过虾皮,吃虾皮的时候要从少开始,观察宝宝对虾皮的反应,如果有过敏问题应暂停食用。

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